#SahabatBuah Harus Catat! Ini Dia Deretan Buah yang Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan Secara Cepat!

SajianSedap.com - #SahabatBuah harus catat, nih!

Soalnya ini adalah deretan buah yang bisa membantu kita menurunkan berat badan secara cepat.

Yang sedang diet, wajib banget baca info ini.

Baca Juga: Sibuk Kerja, BCL Masih Sempat Bikin Kue Tengah Malam Demi Sang Putra, Penampilannya di Dapur Jadi Sorotan

Siapa yang tidak mau berat badannya turun secara cepat?

Selain dengan diet dan olahraga, makanan yang kita konsumsi juga bisa berpengaruh terhadap naik atau turunnya berat badan.

Nah, bagi yang sedang diet, pasti tidak boleh lupa yang namanya mengonsumsi buah.

Tapi tidak semua buah bisa baik dikonsumsi saat diet, lo!

Ada beberapa buah yang bisa membantu menurunkan berat badan secara cepat.

Baca Juga: Tips Agar Kelapa Parut Menghasilkan Lebih Banyak Santan, Jadi Tak Perlu Pusing Masak karena Stok Santan Melimpah

1. Apel

Apel memang sudah menjadi buah yang dikenal menjaga berat badan tetap stabil dan menjauhkan rasa lapar.

Kandungan air dan serat menjadikan apel sebagai buah yang ideal untuk menurunkan berat badan.

Serat yang tinggi membuat Mama tidak mudah lapar dan tidak mengonsumsi makanan lainnya selain buah-buahan.

Apel juga bisa meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan rasa bahagia.

2.Semangka

Baca Juga: Lumuri Mulut Anak Tiri dengan Makanan Pedas, Nasib Raja Sinetron Ini Sekarang Justru Jualan Di Pinggir Jalan

Tahukah Anda bahwa 90% semangka merupakan air?

Rasa manis dari air semangka akan membuat kita tidak dehidrasi meskipun tidak banyak mengonsumsi makanan maupun minuman.

Air juga dapat mencegah rasa lapar berlebihan sehingga Mama akan makan sekupnya.

Semangka juga bisa mengusir racun dari dalam tubuh dan dapat membantu proses pembakaran lemak!

3. Pir

Buah yang dapat menurunkan berat badan memang harus mengandung serat yang tinggi. Begitu pula dengan pir yang memiliki kandungan serat yang mudah larut.

Baca Juga: Niatnya Sindir Fairuz dan Hotman Paris Pakai Ikan Asin, Farhat Abbas Malah Ditertawakan Warganet: 'Nyambung Juga Gak!'

Vitamin C dalam bauh pir juga baik bagi kesehatan dan membantu melancarkan proses pencernaan.

Pir juga dapat membantu membakar lemak sehingga buah kaya manfaat harus masuk ke dalam daftar menu diet kita.

Artikel berlanjut setelah video berikut ini

4. Jambu

Ternyata, buah jambu dapat menjadi buah untuk menurunkan berat badan karena fungsinya untuk meningkatkan metabolisme tubuh.

Proses metabolisme yang lancar dalam mempercepat penurunan berat badan. Selain itu, jambu juga memiliki protein esensial dan vitamin.

Jadi, kita tak perlu khawatir untuk kekurangan protein dan vitamin dari makanan. Buah jambu dapat memenuhi kebutuhan tersebut.

Baca Juga: Viral Menyebut Pengacara Tak Punya Otak sampai Dilaporkan, Nikita Mirzani Tunjukan Hal Tak Biasa Saat Makan Malam

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Daftar Buah yang Bisa Menurunkan Berat Badan Secara Cepat

#GridNetworkJuara