3. Meningkatkan Energi
Salah satu keuntungan di dalam mengonsumsi jagung manis adalah dapat kenyang lebih lama.
Namun jangan khawatir, jagung ternyata bukanlah jenis makanan yang bisa menyebabkan kegemukan, lo.
Hebatnya, jagung manis malah mengandung karbohidrat yang tinggi dan rendah lemak yang bisa menambah energi di dalam tubuh.
4. Mencegah Kanker
Yang bikin mengejutkan lagi, ternyata jagung manis memiliki manfaat yang paling ampuh.
Banyak penelitian yang menunjukkan kalau jagung manis ternyata mengandung fitonutrien yang bisa melawan sel penyebab kanker pada tubuh manusia.
Tak heran kalau ternyata banyak dokter yang menyarankan untuk mengonsumsi jagung sebagai salah satu menu makanan bagi penderita kanker.