Kista Eyza Zakiey setelah dioperasi
Pasti, sebagian besar dari Anda sulit terlepas dari makanan cepat saji.
Mau tahu caranya?
Trik Mengurangi Ketagihan Makanan Cepat Saji
Ilustrasi fast food
Baca Juga: 5 Resep Sambal Enak dan Paling Praktis, Sukses Bikin Nafsu Makan Bertambah!
1. Alihkan perhatian
Jika Anda mencium bau kentang goreng atau ayam goreng mungkin akan menimbulkan rangsangan untuk makan makanan ceppat saji.
Maka, coba alihkan perhatian dengan jalan cepat atau memainkan game visual yang merangsang memori kerja, misalnya Tetris.