Di samping faktor genetik, terjadinya tekanan darah tinggi tidak terlepas dari faktor gaya hidup yang tidak sehat.
Salah satunya adalah kebiasaan mengonsumsi makanan tertentu.
Dari laman honestdocs.id, Tribunjambi.com mengutip deretan makanan yang bisa menyebabkan darah tinggi.
Inilah daftar makanan penyebab darah tinggi yang harus dihindari:
1. Kue, roti, pastri, dan sejenisnya
Makanan yang cita rasanya manis pun dapat menyebabkan darah tinggi karena biasanya sarat kandungan garam, lemak jenuh, gula, dan sodiumnya.
Terlalu banyak mengonsumsi jenis makanan ini bisa memicu obesitas dan naiknya tekanan darah.
2. Produk tomat kalengan
Jika 200-250 ml jus tomat mengandung 680mg sodium, maka lebih bahaya lagi dengan saus tomat kemasan yang bisa memuat 1.300mg sodium.
Inilah mengapa tomat kalengan masuk dalam daftar makanan penyebab darah tinggi.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.