Mengurangi stres
Seledri kaya magnesium dan mineral ini dikenal sebagai penghilang stres.
Mengonsumsi sayuran ini akan menenangkan sistem saraf dan juga akan membantu Moms tertidur dengan mudah.
Mengatur keseimbangan basa
Seledri mencegah asam dalam tubuh, jadi konsumsi rutinnya akan mencegah keseimbangan kadar pH dalam tubuh.
Memperbaiki aktifitas ranjang
Sayuran ini tinggi dalam dua feromon seks, androstenone dan androstenol yang dilepaskan saat mengunyah.
Ini secara signifikan akan meningkatkan level gairah.
Melawan kanker
Seledri mengandung flavonoid yang dikenal sebagai luteolin yang menunda pembentukan sel kanker payudara dan menghambat pertumbuhan sel kanker, terutama dalam kasus kanker pankreas dan kanker kolorektal.
Anda harus tahu bahwa semakin gelap warna seledri, semakin kuat rasanya.
Untuk efek terbaik, Moms harus mengukus seledri karena dengan cara ini Moms akan mempertahankan rasa aslinya dan hingga 99% nutrisi.
Nutrisi juga akan lebih baik diawetkan jika Moms memotongnya saat segar dan menyimpannya di kulkas.