Menahan lapar ternyata membuat perut terasa semakin lapar, dan akhirnya ketika tiba waktunya makan, justru Anda akan makan lebih banyak untuk "membalas dendam" akibat derita kelaparan tersebut.
Jadi, jika Anda lapar saat tengah malam, ngemil sebenarnya sah saja dilakukan.
Syaratnya, tetap cermat dalam memilih jenis cemilannya agar tidak malah membuat Anda sulit tidur atau timbangan jadi naik karena Anda kelebihan kalori.
Hayo, siapa yang suka mengonsumsi makanan seperti martabak pada malam hari?
Martabak merupakan makanan yang sangat tinggi karbohirdratnya.
Kini varian topping lezat martabak manis memang makin ramai saja jenisnya.
Kalau dulu hanya ada coklat meises, kacang, dan keju, lain halnya dengan saat ini.
Aneka topping mulai dari selai coklat impor, potongan biskuit, potongan coklat susu, dan wafer rasa teh hijau kian membuat rasa martabak makin sedap saja.