5 Makanan Ini Ternyata Bisa Berdampak Buruk Bila Dikonsumsi di Waktu Yang Salah! Salah Satunya Minum Kopi di Pagi Hari

5 Makanan Ini Ternyata Bisa Berdampak Buruk Bila Dikonsumsi di Waktu Yang Salah! Salah Satunya Minum Kopi di Pagi Hari!

SajianSedap.com - Makanan dan minuman tentunya sudah menjadi kebutuhan yang harus dipenuhi oleh semua orang.

Asupan yang masuk ke tubuh kita tentu perlu diperhatikan.

Contohnya pola makan yang dijalankan haruslah melibatkan berbagai makanan sehat seperti sayur dan buah-buahan.

Baca Juga: Akui Kesal Hingga Makan Hati dengan Ketiga Adik Iparnya, Siti Badriah Bongkar Perubahan Sikap Sang Suami 'Aku Jadi Sering Nangis'

Mengonsumsi makanan sehat di waktu yang tepat tentunya bisa mengoptimalkan gizi yang akan masuk ke dalam tubuh kita.

Makanan yang dikenal sehat dan baik untuk tubuh ini bisa berdampak buruk bila dikonsumsi di waktu yang salah.

Melansir dari Bright Side via Tribun Pontianak, berikut ini adalah 5 makanan yang bisa membahayakan kesehatan bila dikonsumsi di waktu yang tidak tepat.

Baca Juga: [KITCHENESIA.COM] At Kopi Goh Leng Cafe, Traditional Coffee Makes A Comeback and Gets Fancy

1. Pisang

Meskipun pisang mungkin menjadi pilihan yang baik untuk memulai pagi, jika dikonsumsi dengan perut kosong, pisang sebenarnya dapat menurunkan tingkat energi seseorang.

Awalnya kita mungkin akan merasakan peningkatakn energi berkat kandungan gula yang tinggi, tapi setelah beberapa jam, tubuh akan cenderung merasa lelah dan lapar lagi.