Kandungan Buah Cermai
Dilihat dari kandungannya, buah Cermai mengandung Vitamin C yang tinggi, kalori, mineral, karbohidrat, serat kasar, kalisum, fosfor, zat besi, thiamin, dan ribloflavin di bagian dagingnya.
Sedangkan di bagian daunnya mengandung Saponin, Flavanoid, Tanin, dan Polifenol. Kemudian di bagian akarnya mengandung Saponin, Asam Galus, Zat Samak, dan Toksik.
Pohon cermai kerap ditanam sebagai peneduh atau penghias halaman dan taman.
Baca Juga: Resep Makaroni Saus Keju Tomat Enak, Bikin Jatuh Hati Pada Suapan Pertama
Pohon ini dapat tumbuh di daerah tropis dan subtropis, menyukai tempat yang lembap sampai ketinggian sekitar 1.000 m dpl. Cermai dapat dibiakkan melalui biji atau stek.
Umumnya buah Cermai dijadikan manisan. Tapi selain itu, buah yang asam ini tentu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Dalam laman manfaat.com, setidaknya ada delapan manfaat buah ini untuk kesehatan.
1. Mengobati Sembelit
Manfaat buah cermai bagi kesehatan yang pertama adalah untuk mengobati sembelit.
Karena mengandung banyak Vitamin C, buah Cermai memiliki manfaat untuk melancarkan pencernaan dan mengatasi sembelit.
Sama seperti buah bervitamin C lainnya, buah ini cocok dikonsumsi untuk membersihkan usus.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Baca Juga: Resep Roti Keju Goreng Panir Enak Ini Bikin Si Kecil Menghabiskan Menu Bekalnya