Biasa Disepelekan, Siapa Sangka Buah Cermai Bisa Jadi Obat Mujarab untuk Kanker! #SahabatBuah Harus Tahu
SajianSedap.com - Anda pasti pernah makan buah Cermai, kan?
Buah yang berbentuk serupa bunga padat berwarna kuning keputihan ini rasanya asam dan kecut.
Kalau tak terbiasa dan tak tahu khasiatnya, Anda pasti akan mengatakan "Ih kecut." Lalu membuangnya.
Buah yang masam ini dikenal pula dengan nama-nama lain seperti ceremoi (Aceh), chermai (Mal.), karmay (Ilokano, Fil.), mayom (Thai.) dan lain-lain.
Dalam ensiklopedia bebas Wikipedia disebutkan, pohon Cermai ini berbentuk kecil dengan ketinggian sampai 9 meter, bercabang rendah dan renggang.
Sepintas, pohon cermai bukan tidak mirip dengan pohon belimbing wuluh.
Namun siapa sangka, buah cermai ternyata punya segudang manfaat luar biasa, lo.
Kandungan Buah Cermai
Dilihat dari kandungannya, buah Cermai mengandung Vitamin C yang tinggi, kalori, mineral, karbohidrat, serat kasar, kalisum, fosfor, zat besi, thiamin, dan ribloflavin di bagian dagingnya.
Sedangkan di bagian daunnya mengandung Saponin, Flavanoid, Tanin, dan Polifenol. Kemudian di bagian akarnya mengandung Saponin, Asam Galus, Zat Samak, dan Toksik.
Pohon cermai kerap ditanam sebagai peneduh atau penghias halaman dan taman.
Baca Juga: Resep Makaroni Saus Keju Tomat Enak, Bikin Jatuh Hati Pada Suapan Pertama
Pohon ini dapat tumbuh di daerah tropis dan subtropis, menyukai tempat yang lembap sampai ketinggian sekitar 1.000 m dpl. Cermai dapat dibiakkan melalui biji atau stek.
Umumnya buah Cermai dijadikan manisan. Tapi selain itu, buah yang asam ini tentu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Dalam laman manfaat.com, setidaknya ada delapan manfaat buah ini untuk kesehatan.
1. Mengobati Sembelit
Manfaat buah cermai bagi kesehatan yang pertama adalah untuk mengobati sembelit.
Karena mengandung banyak Vitamin C, buah Cermai memiliki manfaat untuk melancarkan pencernaan dan mengatasi sembelit.
Sama seperti buah bervitamin C lainnya, buah ini cocok dikonsumsi untuk membersihkan usus.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Baca Juga: Resep Roti Keju Goreng Panir Enak Ini Bikin Si Kecil Menghabiskan Menu Bekalnya
2. Mengatasi Asma
Bagi penderita penyakit asma, kabar baik untuk anda.
Sebab buah Cermai ternyata dapat mengobati penyakit asma.
Caranya dengan merebuh potongan enam biji buah Cermai dengan beberapa gelas air.
Tambahkanlah bawang merah, akar kara, lengkeng, dan sedikit gula sesuai selera.
Minumlah sampai nafas terasa kembali pulih.
3. Meringankan Kanker
Yang paling menakjubkan, buah Cermai juga memiliki manfaat bagi kesehatan kita khususnya bagi penderita Kanker.
Pengobatan pada penyakit Kanker memang memakan biaya yang tidak sediki.
Tetapi cobalah konsumsi buah Cermai untuk mendapat hasil yang cukup baik.
Rebus buah Cermai dengan campuran daun Belimbing, Bidara Upas, Gadung Cing, dan gula. Kemudian minumlah.
Baca Juga: Resep Salad Buah Segar Ini Bikin Kita Tak Takut Ngemil Saat Malam Hari
4. Menyehatkan Kulit
Vitamin C yang terkandung pada buah Cermai memberi manfaat untuk kulit kita. Kulit akan cerah, bersih, dan lembut.
Vitamin C berperan penting untuk urusan kesehatan kulit.
Maka dari itu cobalah konsumsi buah ini dalam bentuk apapun karena Vitamin Cnya tinggi.
Apa lagi bagi yang bermasalah dengan jerawat dan kulit kusam.
5. Sebagai Pelangsing
Karena melancarkan pencernaan, buah Cermai menjadi buah yang dapat membantu melangsingkan tubuh.
Tahukah anda kalau makanan asam dapat membuat perut menjadi singset?
Baca Juga: Resep Tumis Baby Kailan Sukiyaki Enak, Pas Kita Hadirkan Kalau Keluarga Tidak Doyan Sayur
Nah, buah Cermai yang memiliki rasa asam juga dapat membuat perut menjadi lebih singset bila dikonsumsi rutin.
Ini karena didukung pencernaan yang tertaur dan nafsu makan sedikit berkurang karena rasa asam di lidah.
6. Menambah Kekebalan Tubuh
Buah Cermai mengandung nutrisi yang dapat menambah kekebalan tubuh kita.
Nutrisinya cukup sebagai penambah nutrisi rutin.
Hal ini juga dikarenakan adanya Flavanoid yang menjadikan antioksidan.
Tetapi jangan juga berlebihan mengkonsumsinya.
7. Menyehatkan Tulang
Manfaat lainnya adalah buah Cermai dapat menyehatkan tulang.
Kalsium dan zat besi yang terkandung pada buah ini dapat membantu menyehatkan tulang agar terus kuat dan tidak keropos.
Tulang akan lebih kuat.
8. Baik Untuk Pertubuhan
Buah Cermai menjadi buah yang baik dikonsumsi dan tidak menganggu pertumbuhan.
Justru buah ini menjadi buah yang baik untuk membantu pertumbuhan karena kandungan nutrisinya yang banyak.
Baca Juga: Resep Cumi Saus Padang Enak Ini Bisa Disajikan Dalam 30 Menit Saja