1. Sumber energi
Si kecil jadi makin energik
Sereal kaya akan karbohidrat kompleks yang memberi banyak energi bagi tubuh.
Mereka yang terbiasa mengonsumsi sereal sewaktu sarapan pun akan merasa lebih energik dan aktif.
Selain itu, sereal mampu mengontrol rasa lapar dengan membuat kita merasa kenyang lebih lama.
Baca Juga: Bukan Cuma dari Aroma yang Enak, Warna Di Ruang Makan Juga Bisa Menambah Selera Makan! Patut Dicoba
2. Sumber protein
Sereal mengandung protein yang sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan tubuh, terutama bagi anak-anak.
Dengan mengonsumsi sereal secara rutin, kebutuhan protein harian kita pun akan terpenuhi.