Pantas Harganya Lebih Mahal dari Daging, Ternyata Manfaat Jengkol Tidak Main-main Untuk Tubuh! Ini Alasannya

By Siti Afifah, Jumat, 3 Januari 2020 | 08:00 WIB
Mulai sekarang biasaan konsumsi jengkol, manfaatnya luar biasa untuk tubuh! (Tribunnews.com)

Meski bau nya sangat menyengat, jengkol sangat bermanfaat untuk tubuh

7. Mencegah diabetes

Mencegah timbulnya diabetes. Karena jengkol mengandung asam jengkolat.

Baca Juga: Lama Bungkam, Sosok Ini Ungkap Nisya Ahmad Alami KDRT Hingga Numpang Hidup dengan Raffi Ahmad, Rahasia Dapur Terbongkar!

Asam Jengkolat ini membentuk kristal yang tidak larut oleh air.

Karena sifat diuretik jengkol ini tidak disarankan dikonsumsi oleh penderita kelainan ginjal.

8. Mengatasi masalah penyempitan pembuluh darah

Penderita penyakit jantung mengalami penyempitan pembuluh darah sehingga darah yang mengalir ke arah jantung menjadi halus.

Kandungan mineral di jengkol itu bisa melebarkan pembuluh darah yang menyempit dan mencegah penyempitan pembuluh darah kembali.

Nah, untuk khasiat jengkol yang optimal, sebaiknya jangan masak jengkol terlalu matang.

Baca Juga: Demi Mencari Sesuap Nasi, Ryan D'Masiv Nekat Terjang Banjir Walau Air Sudah Sepinggang, 'Mau Tidak Mau'

9. Mengatasi sembelit saat hamil

Wanita hamil sering mengalami konstipasi. Kandungan serat di jengkol bisa mengatasi masalah sembelit.

Dengan kata lain, serat di jengkol membantu pencernaan dan buang air besar.

Tapi tetap jangan terlalu banyak mengonsumsi jengkol ya. Makan jengkol sesuai jumlah yang disarankan.

Baca Juga: Dikenal Baik Hati, Terbongkar Sifat Asli Raffi Ahmad Saat Makan Bersama Asistennya, Warganet: 'Wah Gila Itu Bos!'

10. Pertumbuhan tulang dan gigi pada janin masih dalam rahim

Bigfoot juga bermanfaat bagi pertumbuhan tulang dan gigi pada janin yang masih dalam rahim.

Pertumbuhan tulang dan gigi bisa berjalan optimal berkat kandungan kalsium dan fosfor yang tinggi pada buah jengkol.

Setelah membaca artikel ini, jangan malu lagi untuk makan jengkol ya Sase Lovers!

Baca Juga: Jangan Panik Kulkas Mati saat Pemadaman Listrik, Begini Cara Menyelamatkan Stok Makanan dan Minuman Selama Banjir Melanda

#GridNetworkJuara