Kesal Luka Tak Kunjung Sembuh? Simak Nutrisi Yang Harus Ada dalam Makanan Agar Luka Cepat Sembuh
SajianSedap.com- Memiliki luka tentu sangat membuat kita merasa tidak nyaman.
Bukan haya mengganggu penampilan, tapi juga bisa menghambat aktivitas kita karena rasa nyeri yang dirasakan.
Ingin luka cepat sembuh?
Ternyata, makanan sehat juga berpengaruh dalam seberapa cepat penyembuhan luka, seberapa kuat jaringan tubuh terbentuk, dan seberapa baik tubuh kita melawan infeksi, lo.
Selain makanan, hidrasi juga penting untuk proses penyembuhan luka, maka dari itu minumlah banyak cairan selama proses penyembuhan untuk membantu memperlancar sirkulasi dan detoksifikasi.
Ketika tubuh berusaha menyembuhkan diri dari luka, tubuh akan memproduksi hormon stres dan mengalihkan sumber daya tambahan (karbohidrat, lemak, protein, antioksidan, dan banyak lagi) untuk membentuk jaringan baru.