Itu disebut sebagai fase katabolik.
Selama periode ini, tubuh akan membutuhkan nutrisi yang lebih besar untuk menyembuhkan luka dengan baik.
Nah, berikut ini ialah nutrisi-nutrisi yang paling penting untuk membantu proses penyembuhkan luka.
1. Protein
Pentingnya protein hewani untuk mencegah stunting pada Si Kecil.
Selama penyembuhan luka, tubuh membutuhkan setidaknya dua hingga tiga porsi protein sehari.
Jika tubuh tidak mendapatkan cukup protein, alih-alih menyembuhkan luka, sebagian protein malah akan digunakan untuk memberi energi pada tubuh.
Cobalah kacang-kacangan, telur, dan sumber protein lainnya.
2. Lemak
daging penuh lemak
Lemak sangat penting untuk penyembuhan luka karena membran sel dibuat dengan menggunakan asam lemak.
Artikel akan berlanjut setelah video ini.