Buah semangka jika dikonsumsi secara berlebihan dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah akibat dari mengkonsumsi buah semangka secara berlebihan.
1. Meningkatkan gula darah
Mengonsumsi semangka yang merupakan sumber gula alami bisa memicu naiknya kadar gula darah.
Terlalu banyak makan semangka akan membuat gula darah melonjak naik karena semangka termasuk dalam buah-buahan yang memiliki indeks glikemik tinggi.
Tentu saja hal ini sangat tidak baik untuk penderita diabetes dan harus dihindari.
Baca Juga: Kumpulan 5 Resep Sup Ayam yang Cocok Disajikan Saat Musim Dingin, Hangatnya Sampai ke Hati!
2. Masalah kardiovaskular
Semangka mengandung kalium yang juga berperan penting untuk menjaga tubuh tetap sehat.
Tetapi bila dikonsumsi secara berlebihan, kalium akan menyebabkan masalah kardiovaskular seperti denyut jantung lemah, detak jantung tidak teratur, dan masalah lainnya pada sistim jantung.
Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini :