Tak Hanya Jadi Penyedap Rasa, Ternyata Konsumsi Santan Bisa Turunkan Berat Badan Hingga Cegah Diabetes! Ini Faktanya

By Siti Afifah, Senin, 13 Januari 2020 | 19:45 WIB
Santan merupakan salah satu bahan penyedap makanan yang sering dipakai. Dibalik rasanya, ternyata santan juga miliki khasiat fantastis ini! (Tribun Jambi)

5. Menurunkan Tekanan Darah

Adanya mineral penting dalam santan seperti kalium, natrium, kalsium, dan zat besi dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Hal tersebut bekerja dengan cara meningkatkan sirkulasi darah dan menjaga pembuluh darah tetap rileks bebas penyumbatan.

6. Kelola Diabetes

Ilustrasi diabetes

Asam lemak dalam santan mampu memperlambat laju gula darah dalam aliran darah.

Hal ini dapat mencegah kenaikan kadar gula, sehingga mengurangi timbulnya diabetes.

7. Mencegah Peradangan

Sifat anti-inflamasi dalam asam laurat yang terkandung dalam santan mampu membantu menurunkan peradangan yang terkait dengan radang sendi, dan nyeri otot.

Baca Juga: Katanya Ceker Ayam dan Sayap Ayam Bisa Sebabkan Kanker Serviks dan Payudara, Cek Faktanya Dulu!