Meski kebanyakan dari kita menikmati roti dan selai saat kecil, ini bukan kombinasi yang bagus.
Roti putih adalah olahan tepung, sementara selai adalah gula.
Kombinasi ini kadar gula naik dan turun.
Jika ingin menggunakan selai, maka sebaiknya gunakan roti coklat yang tidak mengandung ragi.
Tak hanya roti dan selai, terdapat beberapa kombinasi makanan yang sebaiknya tidak direkomendasikan.
Baca Juga: Pasti Menyesal Seumur Hidup karena Tak Suka Makan Sayuran ini, Ternyata Bisa Cegah Kanker Mematikan
1. Soda dan Pizza
Mengkonsumsi pati, protein dan karbohidrat sekaligus bisa membebani sistem pencernaan Anda.
Dan jika Anda minum soda manis bersama dengan pizza, Anda hanya memperlambat proses pencernaan.