Sebaiknya anda makan telur bersama dengan tomat bukan bacon.
Asam dari tomat dapat membantu proses pencernaan.
Selain itu, lycopene dari tomat dan vitamin E dari telur bisa berjalan dengan baik.
5. Jus Jeruk Dengan Sereal
Beberapa orang menyukai sereal sebagai menu sarapan dengan jus jeruk.
Namun sayangnya ini bukan kombinasi yang bagus.
Anda mungkin merasa berat dan selain itu, asam yang hadir dalam jeruk bisa mengganggu pencernaan karbohidrat.
Namun jika anda mempertahankan selisih satu jam antara sereal dan jus jeruk maka semuanya akan baik-baik saja.
6. Salad Dengan Jus Lemon
Jika anda suka makan salad, anda perlu ingat bahwa nutrisi yang ada di sayuran tersebut mungkin membutuhkan lemak sehat untuk diserap.
Jika anda memiliki kebiasaan menggunakan lemon di salad anda, cobalah menambahkan satu sendok minyak zaitun atau alpukat ke salad anda untuk mendapatkan sedikit lemak.