Pisang mentah memang kurang manis, sedikit pahit, dan tinggi pati dibanding pisang yang sudah matang.
Meski begitu, buah ini punya sejumlah manfaat untuk tubuh lo.
Apa saja?
1. Bantu turunkan berat badan
Pisang mentah mengandung dua jenis pati yang tahan serat dan pektin.
Sehingga keduanya bisa mengingkatkan rasa kenyang setelah makan.
Dengan begitu, pisang mentah bisa bantu dalam menurunkan berat badan.
2. Mengontrol diabetes
Kedua pati resisten dan pektin dalam pisang mentah bisa membantu mengendalikan gula darah setelah makan, menurut sebuah penelitian.
Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini.