Hati-hati! 10 Minuman Ini Tidak Boleh Diminum Setelah Makan Malam, Dari Teh Hingga Jus Buah

1. Teh Kemasan

Memang benar konsumsi teh kemasan dalam botol lebih sedikit terkandungnya bahan kimia karena produksi massal.

Baca Juga: Pantas Dipercaya Sebagai Obat, Ternyata Ekstrak Daun Saga Bisa Datangkan Hal Ajaib Ini Pada Tubuh! Simak Penjelasannya

Baca Juga: Lebih Baik Dari Obat Diet, Ternyata Minum Air Rebusan Terung dan Lemon Bisa Turunkan Berat Badan Secara Drastis Dalam 2 Minggu

Namun, sebuah penelitian dalam American Chemical Sociaty 2010 menunjukkan teh kemasan tidak mengandung kandungan alami dari teh.

Apabila teh kemasan tersebut dikonsumsi sesudah makan malam, maka proses pembakaran akan terhambat saat tidur.

2. Kopi dengan Creamer

Apabila Moms dapat menangani permasalahan sulit tidur akibat kopi malam hari, maka tidak menjadi masalah.

Hanya saja Moms harus menghindari penggunakan creamer dalam kopi ketika malam hari.

Pada dasarnya creamer terbuat dari hidrogenasi minyak sayur dan sirup jagung yang ternyata dapat menghambat pencernaan ketika dikonsumsi pada malam hari.

Minyak nabati yang dihidrogenasi menganduk lemak trans atau lemak jenuh, sedangkan sirup jagung menjadi sumber gula yang sulit dicerna.