Selain Jadi Lauk, Ternyata Ikan Sarden Punya 7 Khasiat Luar Biasa Ini! Salah Satunya Jadi Obat Alami Cegah Penyakit Jantung!
SajianSedap.com - Ikan sarden merupakan makanan mudah di dapat.
Selain murah dan sering ada di supermarket, ikan sarden bisa diolah dengan beragam cara.
Ikan sarden memang masih kalah populer jika dibandingkan dengan Tuna hingga Salmon.
Namun manfaat ikan sarden tidak kalah jauh dari dua ikan tersebut.
Baca Juga: Telur Gembung Sarden, Hidangan Unik Perpaduan Telur Dadar dan Ikan Sarden
Kandungan ikan sarden hampir menyami keduanya.
Ikan arden merupakan ikan yang memliki kandungan minyak yang sangat baik untuk kesehatan.
Dilansir dari laman Thehealthsite, Berikut ada beberapa alasan kamu harus rutin makan ikan sarden mulai dari sekarang.