Bukan Salah Makanan, Ternyata Kurang Tidur Juga Bisa Picu Serangan Jantung Mendadak! Ini Alasannya

Penjelasan Peneliti

Risiko mengalami cedera atau kecelakaan juga akan meningkat.

Efek-efek tersebut mungkin tampak jelas dari luar, tetapi tidak pada jantung.

Baca Juga: Ashraf Sinclair Meninggal Karena Serangan Jantung, Kebiasaan Tidak Sarapan Di Pagi Hari Jadi Salah Satu Penyebabnya

Baca Juga: Jangan Panik, Inilah Pertolongan Pertama Selamatkan Pasien Serangan Jantung yang Sebabkan Ashraf Sinclair Meninggal Dunia!

Penelitian telah secara konsisten menunjukkan bahwa tidur kurang dari 6 jam per malam daripada 7-8 jam dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami aterosklerosis sebanyak 27 persen.

Aterosklerosis adalah kondisi medis di mana plak menumpuk di dalam arteri.

Jika dibiarkan secara terus menerus, penumpukan plak ini akan secara serius membatasi aliran darah dan menyebabkan serangan jantung.

Salah satu penelitian terbaru dalam hal ini menjelaskan bagaimana tidur malam yang baik dapat membantu menjaga arteri tetap lentur, sehingga menjaga sirkulasi dengan baik.

Sebuah studi baru dari University of Colorado Boulder menemukan bahwa kurang tidur memengaruhi sirkulasi darah.

Baca Juga: Ashraf Sinclair Meninggal Muda Karena Serangan Jantung, Ternyata Konsumsi Buah Merah Ini Bisa Jadi Penangkal Sakit Jantung! Ini Alasannya

Baca Juga: Renggut Nyawa Ashraf Sinclair, Makanan Enak dan Gurih Ini Ternyata Bisa Jadi Penyebab Serangan Jantung!

Hal ini menciptakan penumpukan timbunan lemak di arteri (atau atherogenesis), yang dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami stroke atau serangan jantung.

Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini