Jarang Diketahui, Buah Kecapi Ternyata Miliki Segudang Manfaat, Salah Satunya Cegah Diabetes Lebih Ampuh Dari Obat!
SajianSedap.com - Cegah kanker hingga kontrol berat badan, Manfaat luar biasa buah kecapi bagi kesehatan tubuh
Buah langka ini memang benar-benar langka sekarang, karena sudah jarang sekali kita temui di pasaran.
Kecapi adalah pohon cemara hias milik keluarga Mahon Meliaceae.
Dikenal secara ilmiah sebagai Sandoricum koetjape, tanaman ini memiliki beberapa nama umum lainnya termasuk Kechapi, Lolly Fruit, Santol, Sentol, Manggis Liar, Santol merah, sementara di sini kita sebut sebagai Kecapi.
Tanaman ini asli dari Indocina dan Semenanjung Malaysia, dan telah diperkenalkan ke India, Kalimantan, Indonesia, Mauritius, Kepulauan Andaman, dan Filipina di mana ia telah dinaturalisasi.
Biasanya dibudidayakan di negara-negara Asia dan buahnya berlimpah di pasar lokal selama musim. Ini adalah buah bulat, berair sebesar apel besar.
Ternyata buah yang langka ini banyak manfaatnya.
Buah kecapi dikenal karena banyak manfaat kehatan dari daun, kulit buah, dan kulit kayu.
Berikut ini bebreapa manfaat kesehatan dari buah kecapi, seperti diansir dari healthbenefittimes.
1. Mengurangi kolesterol buruk (LDL)
Buah kecapi terdiri dari pektin, serat larut.
Pectin, bersama dengan kolestrol baik (HDL) akan berikatan dengan kolestrol jahat (LDL) di usus, mencegah lemak untuk diserap ke dalam sistem peredaran darah kita.
Tingkat LDL yang tinggi berkontribusi pada hipertensi, stroke, dan penyakit jantung.
2. Cegah Diabetes
Buah kecapi baik untuk penderita diabetes.
Buah ini kaya serat dan memiliki indeks glikemik rendah.
Serat memperlambat pencernaan makanan, sehingga mengurangi penyerapan gula ke dalam darah.
Efek ini akan mengontrol kadar gula darah.
Ini bagus untuk mengendalikan berat badan juga.
3. Cegah kanker
Seperti yang dinyatakan sebelumnya, buah santol terdiri dari banyak antioksidan yang membantu mencegah pertumbuhan sel kanker.
Dalam satu penelitian, tikus dengan tumor mammae diberi ekstrak dari buah santol utuh setiap hari, dan setelah beberapa waktu, jumlah dan ukuran tumornya jauh berkurang.
Penelitian yang lebih baru mampu memisahkan cincin-A secotriterpene dan asam koetjapic baru.
2 senyawa menunjukkan aktivitas sitotoksik terhadap sel kanker.
4. Kontrol berat badan
Buah Santol terdiri dari serat larut dan tidak larut.
Makanan yang kaya serat bisa membuat kita kenyang dan membantu kita merasa kenyang lebih lama.
Itu membuat ngidam makanan kita lebih rendah, sambil meningkatkan kesehatan kita secara keseluruhan dengan semua senyawa nutrisi yang dimilikinya.
Banyak masalah kesehatan terkait dengan obesitas, seperti kardiomiopati, stroke, hipertensi, gangguan hormon diabetes, dan gangguan tidur.
Artikel Berlanjut Setelah Video Di Bawah Ini :
5. Cegah wasir
Wasir adalah struktur pembuluh darah di saluran anus, mereka membantu mengendalikan tinja. Itu menjadi penyakit ketika mereka bengkak, meradang, berdarah dan trombosis.
Vitamin C dalam buah santol membantu mempromosikan endotel sehat dalam pembuluh darah. Serat membantu menjaga feses tetap lembut.
Saat feses lunak, kita tidak perlu bersusah payah dalam proses buang air besar.
Mengejan secara konstan selama proses buang air besar diketahui membuat wasir trombosis.
Peningkatan tekanan perut selama proses buang air besar akan membuat darah tidak dapat bersirkulasi secara normal di sekitar perut bagian bawah, dan kemudian trombosis akan terbentuk.
Maka coba makan buah kecapi dan rasakan manfaatnya.
6. Penguat sistem kekebalan tubuh
Buah kecapi mengandung quercetin, antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.
Quercetin adalah flavonoid yang dapat ditemukan di sebagian besar sayuran dan buah-buahan.
Seharusnya mempromosikan pencegahan dan pengobatan kanker, tetapi masih perlu penelitian lebih lanjut tentang hubungan antara quercetin dan kanker.
Karena antioksidan diperlukan dalam tubuh kita, tidak ada salahnya untuk mengkonsumsi quercetin, termasuk yang mengandung buah-buahan santol.
Tubuh kita membutuhkan antioksidan untuk mencegah kerusakan sel dan menjaga sel tumbuh normal.
Vitamin C yang terkandung dalam buah-buahan ini juga meningkatkan stamina kita.
7. Pengobatan diare dan sembelit
Serat yang terkandung dalam buah kecapi dapat membantu proses buang air besar.
Serat dapat menarik air keluar dari usus besar atau menyerap air berlebih dari feses untuk menjaga feses tetap lembut.
Ini membuat proses buang air besar lebih mudah.
8. Menjaga gigi sehat
Sama seperti apel, menggigit dan mengunyah buah santol merangsang kelenjar air liur untuk menghasilkan lebih banyak air liur, sehingga mengurangi karies gigi dengan menurunkan jumlah bakteri mulut.
9. Kesehatan tulang
Kalsium dan fosfor dalam buah ini membantu menjaga kepadatan tulang dan gigi, sehingga mencegah osteoporosis dan mempertahankan email gigi yang kuat.
10. Mencegah anemia
Anemia adalah suatu kondisi kekurangan sel darah merah yang sehat.
Buah kecapi terdiri dari zat besi, mineral yang sangat penting untuk memproduksi sel darah merah.
Buah-buahan ini juga mengandung vitamin C. Vitamin C diketahui membantu usus menyerap zat besi secara efektif.
11. Mencegah Alzheimer
Penelitian terbaru melaporkan bahwa minum jus santol secara teratur dapat menjauhkan Alzheimer, berkat antioksidan tinggi yang terkandung dalam buah ini.
Antioksidan bisa melawan proses penuaan otak.
12. Proses penundaan
Produksi kolagen yang tinggi membuat kulit kita terlihat muda dan kencang. Vitamin C juga dikenal sebagai antioksidan bersama dengan karoten dan quercetin yang terkandung dalam buah-buahan.
Konsumsi rutin dapat menyembuhkan radang ringan yang membuat kulit kita keriput. Vitamin C juga mencegah penyakit kudis.
Baca Juga: Jawaban Ahok Buat Buah Hatinya Sakit Hati, Keluar Saat Ditanya Akankah Menikahi Veronica Tan Lagi!
13. Anti-alergi
Buah Santol terdiri dari asam Sandorinic dan asam Bryonotic. Kedua senyawa ini adalah agen yang baik untuk mencegah dan mengobati alergi.
Jika Anda memiliki alergi, Anda bisa makan beberapa buah santol secara teratur.
14. Mengobati keputihan dan infeksi vagina lainnya
Untuk infeksi vagina, kulitnya direbus, lalu airnya digunakan untuk mencuci vulva dan vagina setiap hari.
15. Tonik setelah melahirkan
Orang-orang di Malaysia menggunakan air kulit kecapi rebus sebagai tonik setelah melahirkan, untuk memulihkan sistem tubuh.
Wajib dicoba bagi para ibu yang baru habis melahirkan.
Baca Juga: Selama ini Disangka Sehat, Deretan Buah dan Sayur ini Justru Wajib Dihindari saat Diet
16. Penolak rayap dan insektisida
Ekstrak kulit pohon santol dapat digunakan untuk mengusir rayap; kualitasnya sama dengan produk komersial.
Tetapi efek pembunuhannya tidak cepat, kita perlu menerapkan ekstrak setiap hari selama beberapa hari.
Karena ini adalah insektisida alami, ramah lingkungan, organik, tidak berbau, dan tidak mengandung bahan kimia berbahaya.
17.Pengusir nyamuk
Ada sebuah penelitian di Filipina tentang bagaimana mengubah batang santol menjadi obat nyamuk.
Penelitian ini berhasil membuat kumparan nyamuk kecapi.
Produk ini tidak memiliki efek samping pada manusia dan hewan.
Kumparan nyamuk kecapiol secara efektif mengusir nyamuk, sehingga mengurangi jumlah malaria, demam berdarah, dan penyakit nyamuk apa pun yang sering terjadi di negara tropis.
Artikel Telah Ditayangkan Di Tribunkaltim.co Dengan Judul, Cegah Kanker hingga Kontrol Berat Badan, Manfaat Luar Biasa Buah Kecapi Bagi Kesehatan Tubuh