Virus Corona Masuk Indonesia? Jangan Panik! Cukup Konsumsi Makanan Ini Dijamin Kekebalan Tubuh Akan Meningkat 2x Lipat

Makanan Menjaga Kekebalan Tubuh

1. Buah jeruk

Vitamin C diduga meningkatkan produksi sel darah putih yang merupakan kunci untuk memerangi infeksi.

Buah jeruk yang populer untuk meningkatkan imun antara lain:

Jeruk bali, jeruk, jeruk keprok, jeruk lemon, jeruk nipis, dan clementine.

Baca Juga: Dua Orang Positif Corona di Indonesia, Bumbu Dapur Khas Indonesia Ini Bisa Jadi Obat Tangkal Virus Corona! Begini Faktanya

Baca Juga: Harganya Bikin Sakit Hati, Ahli Medis Sebut Masker Justru Lebih Rentan Menularkan Virus Corona, ini Alasannya

2. Paprika merah

Jika kamu berpikir buah jeruk memiliki vitamin C paling banyak dari buah atau sayuran, pikirkan lagi.

Tiap ons paprika merah mengandung vitamin C dua kali lebih banyak dari jeruk.

Mereka juga sumber beta karoten yang kaya.

Selain meningkatkan sistem kekebalan tubuh, vitamin C dapat membantu menjaga kesehatan kulit.

Beta karoten membantu menjaga kesehatan mata dan kulit.

Baca Juga: Cinta Mati, Model Ini Rela Tinggal di Kota Sumber Virus Corona Demi Pacarnya! Akui Terisolasi Selama Sebulan Hingga Sulit Temukan Daging

Baca Juga: Bukannya Berlinang Air Mata, Seorang WNI yang Positif Virus Corona Justru Asyik Main Tiktok di Rumah Sakit

3. Brokoli

Brokoli sangat kaya akan vitamin dan mineral.

Dikemas dengan vitamin A, C, dan E, serta banyak antioksidan dan serat lainnya.

Brokoli adalah salah satu sayuran tersehat yang bisa dikonsumsi untuk meningkatkan imun.

Kunci untuk mempertahankan kekuatannya adalah memasaknya sesedikit mungkin.

Atau lebih baik lagi, tidak dimasak sama sekali.

Baca Juga: Bisnisnya Terancam Rugi Miliaran Rupiah Akibat Virus Corona, Sahrul Gunawan Sampai Tidak Bisa Makan

Baca Juga: Indonesia Harus Bersyukur! Di Negara Ini Masker Sangat Langka Hingga Warga Rela Beli Masker Bangunan demi Tangkal Virus Corona

Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini