Warga Makan Hati Stock Masker Menipis dan Harga Melonjak Naik, Menteri Kesehatan Akhirnya Angkat Bicara Beri Solusi

4. Rutin Olahraga

Tubuh yang jarang bergerak akan memperbesar kemungkinan terjangkit oleh beraneka macam penyakit.

Disarankan untuk rutin berolahraga agar tubuh fit dan bugar serta bisa membuat tubuh lebih kebal terhadap penyakit.

Sempatkan 30 menit dalam sehari untuk berolah raga, salah satu olah raga yang sederhana dan mudah dilakukan adalah berjalan kaki.

Baca Juga: Virus Corona Masuk Indonesia? Jangan Panik! Cukup Konsumsi Makanan Ini Dijamin Kekebalan Tubuh Akan Meningkat 2x Lipat

5. Hindari rokok dan alkohol

Perokok memiliki risiko yang tinggi terhadap penyakit infeksi paru-paru seperti bronkitis dan pneumonia.

Sementara konsumsi alkohol secara berlebihan dapat merusak sistem kekebalan tubuh.

Jika keduanya dilakukan dan menjadi kebiasaan, risiko terkena infeksi paru-paru serta penyakit lainnya akan lebih besar.

Baca Juga: Dua Orang Positif Corona di Indonesia, Bumbu Dapur Khas Indonesia Ini Bisa Jadi Obat Tangkal Virus Corona! Begini Faktanya

Artikel Telah Ditayangkan Di Suar.grid.id Dengan Judul, Geram Masker Tiba-tiba Langka dan Harganya Menjadi Mahal Seiring Merebaknya Wabah Virus Corona, Menteri Terawan Geram: Percuma yang Sehat Pakai Masker