Dikira Menyehatkan, Siapa Sangka Minum Jus Buah pada Waktu Ini Malah Bisa Timbulkan Penyakit Mematikan! Stop Mulai Sekarang!

Bahaya Minum Jus Buah

Pagi hari memang waktu yang tepat untuk menikmati aneka sajian yang sehat bagi tubuh.

Salah satunya adalah jus buah.

Namun, siapa sangka jus buah punya bahaya tersembunyi bagi tubuh.

Baca Juga: Sering Kita Buat di Rumah, Tenyata Memasak Telur dengan Cara Ini Bisa Bahayakan Jantung! Enggak Nyangka

Baca Juga: Bisa Membahayakan Tubuh, Ternyata Minum Teh Setelah Makan Telur Bisa Menyebabkan Keracunan hingga Kanker

Sebuah penelitian membuktikan bahwa rutin minum jus buah di pagi hari bisa memicu peningkatan risiko diabetes tipe 2.

Hal ini disebabkan oleh kandungan serat di dalam jus buah yang sebenarnya sudah hancur saat proses pengolahan jus.

Selain itu, kandungan gula alami di dalam buah yang dijadikan jus biasanya juga cukup tinggi.

Apalagi jika di dalam jus ini juga diberi tambahan gula cukup banyak.

Selain itu, jus buah cenderung jauh lebih cepat diserap oleh tubuh dibandingkan dengan buah utuh.

Hal ini berarti, setelah mengonsumsinya, kadar gula darah akan naik dengan sangat cepat.