Bisa untuk Cegah Virus Corona, Lobak Miliki Manfaat Tak Terduga yang Lebih Baik dari Obat!

1. Menghemat Sel Darah Merah

Lobak diketahui mengendalikan kerusakan sel darah merah kita, dan dalam proses itu juga meningkatkan suplai oksigen ke darah.

2. Tinggi Serat

Baca Juga: Sering Diusir Karena Mengganggu, Siapa Sangka Cicak di Dapur dan Ruang Makan Miliki Manfaat Untuk Kesehatan Loh

Baca Juga: Dikenal Tinggi Kolestrol, Siapa Sangka Kepala Udang Justru Punya Manfaat Luar Biasa Untuk Tubuh! Rugi Kalau Dibuang!

Jika Anda memakannya sebagai bagian dari asupan salad harian Anda, tanpa terlalu banyak tentu saja, lobak juga menyediakan serat.

Serat diketahui cukup bagi sistem Anda, sehingga meningkatkan pencernaan.

Serat juga mengatur produksi empedu, melindungi hati dan kantong empedu, dan sangat bagus untuk menjaga retensi air.

3. Menjaga Jantung

Lobak adalah sumber yang baik untuk anthocyanin yang membuat hati kita berfungsi dengan baik, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Selain itu, vitamin C, asam folat, dan flavonoid juga tinggi.