Waspada! ini yang Terjadi Kalau Tubuh Tidak Mendapat Asupan Nasi Selama Berhari-hari
Sajiansedap.com - Apakah anda sudah jarang makan nasi?
Nasi merupakan salah satu sumber karbohidrat yang penting bagi tubuh.
Karbohidrat merupakan sumber energi utama yang dibutuhkan tubuh untuk beraktivitas.
Baca Juga: Resep Nasi Goreng Kari Enak Ini Tersaji Dengan Aroma yang Bikin Perut Lapar Seketika
Namun, banyak orang yang menganggap nasi sebagai musuh, terutama orang yang sedang menurunkan berat badan.
Karena takut gemuk, mereka membatasi nasi atau tidak makan nasi sama sekali.
Sebenarnya bolehkah seperti itu?
Apakah tubuh akan jadi lebih sehat?
Fakta Tidak Makan Nasi
Karbohidrat yang terkandung dalam nasi diperlukan tubuh untuk membantu pembakaran kalori menjadi energi.
Hal ini yang membuat tubuh menjadi lebih kuat ketika melakukan aktivitas.