Ingin Berat Badan Turun Dalam 1 Bulan? Coba Ganti Nasi dengan Makanan Ini dan Rasakan Manfaatnya
Sajiansedap.com - Apakah anda mengkonsumsi nasi setiap hari?
Sebagai orang Indonesia, nasi sangat identik dengan makanan kita sehari-hari bukan?
Nasi menjadi sumber utama karbohidrat kita saat makan.
Bahkan ada istilah "belum makan namanya kalau belum pakai nasi".
Tapi tak dapat dipungkiri, nasi putih yang biasa kita makan merupakan sumber karbohidrat yang tinggi gula dan mengandung sedikit serat.
Baca Juga: Keuntungan Jadi #SahabatBuah, Bisa Turun Berat Badan dalam Waktu Singkat Cuma dengan Makan Buah Ini
Perpaduan nasi dengan makanan pendamping yang kurang tepat akan berpotensi pada kenaikan berat badan.
Jika ingin menghindari resiko tersebut, anda bisa coba mengonsumsi makanan pengganti nasi berikut ini.
Selain bikin kenyang, dapat membantu anda menurunkan berat badan juga!