Dianggap Kebiasaan Kotor, Siapa Sangka Ngupil Hingga Jarang Mandi Ternyata Bisa Tingkatkan Sistem Imun Tubuh!
Sajiansedap.com - Menjaga sistem imun tubuh di tengah pandemi corona sangat penting loh.
Penyebaran virus corona ini membuat semua orang menjadi khawatir dengan kesehatannya masing-masing.
Banyak himbauan untuk menjaga daya tahan tubuh atau sistem imun agar tidak mudah terinfeksi berbagai jenis bakteri dan virus, termasuk virus corona.
Sistem imun sendiri adalah sistem pertahanan diri yang mampu menangkal virus dan bakteri penyebab penyakit.
Baca Juga: Makan Ini Agar Imunitas Tubuh Sekuat Anak-Anak Klub Sepakbola Thailand
Maka, di tengah pandemi virus corona ini, sangat penting untuk menjaga sistem imun tetap baik.
Selama ini banyak yang memperkuat sistem imun dengan cara makan makanan bergizi dan berolahraga secara teratur.
Cara tersebut memang terbukti bisa meningkatkan sistem imun tubuh agar tidak mudah terserang berbagai jenis penyakit.
Akan tetapi, ada beberapa cara memperkuat sistem imun yang tidak lazim atau bahkan terlihat menjjikan.
Berikut ini adalah beberapa hal yang terlihat menjijikan tetapi bisa meningkatkan sistem imun.
Makan upil
Dilansir dari Healthline, Scoff Napper, profersor biokimia di University of Saschatchewan Kanada mengatakan bahwa upil atau lendir yang mengering menangkap berbagai virus dan bakteri.
Baca Juga: Ampuhnya Kapulaga, Meningkatkan Imun Tubuh Hingga Gairah Seksual
Dengan memakannya, itu sama saja degan melatih daya tahan tubuh terhadap mikroorganisme asing.
Sederhananya, memakan upil bekerja layaknya vaksin yang dibuat oleh tubuh sendiri.
Akan tetapi hal ini tidak boleh dilakukan ketika daya tahan tubuh sedang lemah, karena justru akan mendatangkan penyakit.
Tidak mandi
Tidak mandi memang terdengar jorok dan menjijikan, akan tetapi bisa memperkuat sistem imun tubuh.
Terlalu sering mandi diketahui bisa menghilangkan bakteri baik pada kulit dan menyebabkan tubuh mudah terserang penyakit.
Tetapi bukan berarti tidak mandi sama sekali, sebab tubuh yang kotor juga akan menyebabkan berbagai jenis penyakit.
Selain itu, menurut riset yang dilakukan PLOS One tahun 2016, sebaiknya gunakan air dingin ketika mandai karena air dingin mampu memacu metabolisme tubuh untuk memproduksi sel darah putih.
Memakan bawang merah
Selain bawang putih, bawang merah juga memiliki banyak manfaat yang dibutuhkan oleh tubuh, terutama dalam meningkatkan sistem imun tubuh.
Bawang merah diketahui memiliki sifat antibakteri, antioksidan dan kaya akan vitamin C.
Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :
Akan tetapi, bawang merah yang baik untuk sistem imun tubuh adalah bawang merah yang dikonsumsi secara mentah.
Dilansir dari laman SFGate, memasak bawang merah dengan makanan tertentu bisa menurunkan manfaat dari bawang merah.
Menyikat lidah
Menyikat lidah memang kebiasaan yang tidak banyak dilakukan oleh orang-orang.
Akan tetapi, cara ini ternyata bisa meningkatkan sistem imun tubuh agar tidak mudah sakit.
Lidah adalah salah satu puntu utana makanan masuk kedalam tubuh dan memungkinkan bakteri dan virus bisa terbawa dalam makanan dan menempel pada lidah.
Menyikat lidah akan membuat bakteri, virus dan racun keluar bersama dengan lendir.
Mencium anjing
Penelitian dari University of Arizona mengatakan bahwa mikrobioma yang ada pada mulut anjing akan memperkuat mikrobioma manusia.
Hasil studi juga menunjukkan bahwa mikrobioma anjing bisa memicu pembentukan probiotik yang dibutuhkan manusia.
Kendati demikian, kesehatan anjing juga perlu dijaga dan dipastikan dalam keadaan sehat agar tidak menyebabkan penyakit.
-------
Bila anda ingin dapatkan informasi lebih lengkap tentang resep masakan dan kue untuk dicoba,bisa langsung saja berlangganan Tabloid Saji. Tinggal klik di Https://www.gridstore.id
Artikel Telah Ditayangkan di tribunstyle.com dengan Judul, Tak Disangka Kebiasaan 'Kotor' Ini Ternyata Bisa Perkuat Sistem Imun, Ngupil hingga Tidak Mandi