Bahkan, konsumsi nasi putih memiliki nutrisi yang lebih sedikit daripada beras merah, telah dikaitkan dengan risiko diabetes.
Sebuah studi Harvard University yang diterbitkan dalam British Medical Journal menyimpulkan bahwa risiko ini terjadi terutama di negara-negara Asia.
Hal itu dikarenakan banyak orang Asia yang mengonsumsi nasi setiap harinya.
Untungnya, para ilmuwan menemukan cara untuk membuat nutrisi beras menjadi lebih baik.
Simak info selengkapnya di sini.
Manfaat menambahkan soda kue saat masak sayur
Apakah anda sering memasak sayur sebagai lauk yang disantap bersama keluarga?
Mengonsumsi sayuran hijau tentunya menjadi salah satu kewajiban untuk menjaga kesehatan kita.
Sayangnya kita kerap dibingungkan dengan cara memasak sayuran hijau yang baik dan benar.
Bagaimana tidak, jika salah memasak saja kita bisa membuat sayur tampak tak segar karena warna hijaunya memudar.
Atau tidak jarang menjadi layu dan tidak bisa di makan lagi.
Simak info selengkapnya di sini.