4. Membantu menurunkan berat badan
Untuk menurunkan berat badan, solusi terbaik yang bisa kita gunakan adalah air lada.
Karena minuman ini bersifat pedas, tubuh dapat membakar lebih banyak kalori dalam waktu yang lebih sedikit
5. Membatasi ngidam
Mengidam membuat kita menambah berat badan, oleh karena itu, perlu untuk membatasi keinginan itu dengan bantuan air lada.
Karena minuman ini mengandung rempah-rempah yakni lada, ini membantu menghentikan keinginan makan dalam waktu singkat.
6. Bagus untuk tulang
Menderita tulang rapuh, minum air lada dua kali dalam sehari. Air ini dapat melindungi tulang seiring bertambahnya usia.
7. Meningkatkan metabolisme dan kekebalan tubuh
Air lada sehat untuk metabolisme dan kekebalan tubuh, jadi pastikan kita memanfaatkan minuman ini setiap hari.
Lantas, bagaimana membuat air lada?
Masukkan dua gelas air minum dalam panci, tambahkan 2 sendok teh bubuk lada, putih atau hitam sama manfaatnya.
Didihkan air, tambahkan sedikit garam dan satu atau dua kelopak mawar juga.
Saring air setelah matang dan konsumsi saat masih panas.
Kita bisa meminum di saat airnya hangat atau ketika dingin.
Artikel ini pernah dimuat di Intisari Online dengan judul : "Minum Air Lada untuk Bantu Menurunkan Berat Badan hingga Kesehatan Tulang"