Engga Bakal Nyangka, Minum Air Rebusan Pisang Sebelum Tidur Bikin Tubuh Rasakan Perubahan Luar Biasa ini

1. Pengganti minuman manis

Minum secangkir teh manis tentu miliki kandungan gula yang sangat tinggi.

Kandungan gula tinggi dalam tubuh dapat mempersulit proses pencernaan pada malam hari.

Dengan mengganti teh manis dengan air rendaman pisang Moms tak perlu khawatir masalah pencernaan.

2. Tidur lebih nyenyak

Air rebusan pisang mengandung pelemes otot, seperti tripton, serotonin, dan dopamin yang dapat bantu cegah insomnia.

Kandungan baik lainnya pada pisang juga dapat merangsang tidur dan merwlaksasi pikiran sehingga terhindar dari stres.

Baca Juga: Air Lada Ternyata Jadi Resep Panjang Umur Nenek Moyang, Coba Dua Kali Sehari dan Rasakan Perubahan Menakjubkan Dalam Tubuh

Baca Juga: Lebih Mujarab dari Obat, Rutin Konsumsi Air Tajin Tiap Hari Bikin Perubahan Luar Biasa Ini Terjadi Dalam Tubuh

3. Mengurangi berat badan

Pisang kaya akan karbohidrat dan gula yang sebagian besar dibuang saat diseduh dengan air.

4. Tingkatkan kekebalan

Vitamin B6 pada pisang mampu mengatur perkembangan sel darah dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Kandungan antioksidan seperti dopamin dan gallacatechin juga mampu lindungi tubuh dari penyakit.

 Artikel berlanjut setelah video berikut ini.