Jangan Anggap Remeh Asam Jawa, Manfaat Tak Terduga Ini Akan Dirasakan Tubuh, Wajib Dicoba

1. Meningkatkan Sistem Pencernaan

Asam jawa mengandung beberapa senyawa larut yang membantu mengurangi kotoran yang longgar.

Sebuah penelitian juga udah mengungkapkan kalau buah yang satu ini efektif untuk mengobati diare kronis.

Dengan sistem metabolisme dan pencernaan yang lancar, maka akan membuat berat badan tubuh kita jadi cepat menyusut, deh!

Baca Juga: Resep Kering Pangsit Wijen Enak Ini Siap Temani Lauk Apa Saja

Baca Juga: Rugi Banget Kalau Cuma Jadi Bumbu Masak, Deretan Hal Menakjubkan Ini Bisa Didapat Cuma dengan Rutin Minum Air Rebusan Asam Jawa!

Sebuah penelitian pada jurnal Food and Chemical Toxicology menunjukkan kalau asam jawa sejatinya memiliki potensi untuk mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah.

Kandungan serat pada asam jawa dapat menghilangkan kelebihan kolesterol LDL dari pembuluh darah dan arteri.

Kalium pada asam jawa juga diketahui bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.

Asam Jawa yang mengandung vitamin C merupakan antioksidan juga dapat mengurangi dampak radikal bebas.