Bahkan, sayuran yang dikonsumsi secara berlebihan bisa menimbulkan penyakit tertentu.
Selain itu, beberapa sayuran juga tidak cocok dimakan orang yang sedang diet atau menurunkan berat badan, karena kandungan kalori dan karbohidratnya yang tinggi.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah berbagai jenis sayuran yang perlu dibatasi konsumsinya.
Baca Juga: Resep Terong Ebi Bumbu Balado Enak Ini Bikin Nafsu Makan Jadi Tak Tertahankan
1. Terong
Tanaman terong ungu marak ditemui di Indonesia.
Ada banyak jenis terong yang tersebar di pelosok Indonesia.
Seperti Terong bulat, terong hijau, terong belanda, dan yang paling populer terong ungu.
Terong ungu bernama latin Solnum melongena ini lebih banyak dikonsumsi dan mudah dijumpai di pasaran.