Manfaat buah kesemekJangan sekadar tahu namanya, buah yang satu ini juga memiliki berbagai macam kebaikan.
Yuk, kenali manfaat-manfaat buah kesemek berikut ini:
1. Antikanker
Kesemek merupakan salah satu buah yang kaya akan antioksidan, senyawa yang membantu menangkal radikal bebas.
Radikal bebas ini dikenal bisa merusak sel sehat hingga akhirnya berkembang menjadi sel kanker dan merusak sistem organ.
Baca Juga: Sering Terpapar Asap Rokok? Rutin Minum Air Rendaman Kunyit Ampuh Turunkan Resiko Penyakit Paru-Paru
Karotenoid dan katekin di dalam buah ini berperan sebagai agen antikanker yang cukup kuat.
Penelitian mengenai buah kesemek ini diterbitkan dalam Experimental and Clinical Sciences Journal,
Tak hanya dua senyawa itu, kesemek juga mengandung antioksidan lainnya, seperti vitamin C, vitamin A, beta karoten, dan flavonoid.
Flavonoid termasuk antioksidan kuat yang terdapat dalam kulit dan daging buah kesemek.