Wanita Harus Tahu, 3 Makanan Ini Ternyata Bisa Bikin Sulit Hamil hingga Kemandulan! No 1 Sering Banget Dimakan Tiap Hari
SajianSedap.com - Keturunan tentu jadi harapan setiap orang yang sudah menikah.
Namun, tak semua orang beruntung bisa mendapatkannya dengan cepat.
Ya, faktor kesuburan pun menjadi salah satu yang ditakuti setiap pasangan yang sulit memilki keturunan.
Perempuan yang sulit hamil pasti kerap dikatakan jika ia tak subur.
Namun, ternyata makanan juga bisa menjadi salah satu faktonya, lho!
Berikut ini beberapa makanan atau kebiasaan yang bisa membuat wanita sulit hamil.
Makanan Penurun Kesuburan
Dikutip dari Nova.id, banyak orang tua dan kerabat yang akan menyarankan untuk mengonsumsi beberapa makanan agar perempuan lebih subur dan cepat hamil.
Ternyata, 3 kebiasaan sehari-hari kita juga dapat membuat kita sulit hamil lo.
Dilansir dari verywellfamily.com, berikut 3 kebiasaan yang sering dilakukan dan ternyata dapat menghambat terjadinya kehamilan.
1. Terlalu Banyak Konsumsi Kafein
Tak dipungkiri bahwa saat ini kopi juga digemari banyak perempuan.
Namun tahukan kamu jika beberapa penelitian menemukan bahwa mengonsumsi lebih dari 300 mg kafein per hari dapat mengurangi kesuburan dan dapat meningkatkan risiko keguguran.
Lebih dari 300 mg setara dengan dua cangkir kopi atau enam cangkir teh kental atau cola berkafein.
2. Penggemar Junk Food
Junk food dapat menyebabkan masalah dengan berat badan kita.
Masalah dengan berat badan inilah yang dapat menyebabkan masalah kesuburan.
Makan banyak makanan cepat saji sekaligus juga dapat menyebabkan kenaikan gula darah dalam tubuh kita.
3. Terlalu Banyak Konsumsi Alkohol
Perempuan yang mengonsumsi tiga atau lebih minuman beralkohol selama seminggu, ternyata cenderung membutuhkan waktu lebih lama untuk hamil.
Nah itulah 5 hal sepele yang ternyata mempengaruhi cepat atu lambatnya kehamulan pada perempuan.
Untuk itu, bagi kamu yang tengah melakukan program kehamilan, sebaiknya menghindari 3 kebiasaan di atas ya.