Selama Ini Kita Salah, Deretan Menu Sarapan yang Sering Dikonsumsi Ini Ternyata Bisa Bikin Diet Gagal! Stop Sekarang Juga
SajianSedap.com - Pasti setiap pagi Anda sarapan kan?
Biasanya menu sarapan seperti apa yang Anda suka? yang manis-manis atau yang gurih?
Sarapan disebut-sebut sebagai salah satu kunci jika kita ingin mendapatkan berat badan yang ideal.
Sebab melewatkan sarapan biasanya hanya akan membuat kita makan lebih banyak kalori saat siang.
Hal ini tentu tidak bagus jika kita sedang diet dan mencoba mengatur pola makan.
Baca Juga: Mercure Hotel Jakarta Kota, Lives Up To Be Stylish In A Modest Yet Luxurious Way
Baca Juga: The Legendary Nasi Campur Warung Wardani is Now Available in Bintaro! Here's What It Looks Like!
Namun, pemilihan menu sarapan juga tak boleh sembarangan, lho.
Dilansir dari The Health Site, ternyata ada beberapa daftar hidangan sarapan yang malah akan membuat berat badan Anda melonjak naik.
Nah, menurut ahli gizi, Leslie Langevin, ada tujuh jenis makanan yang harus Anda singkirkan dari meja makan apabila ingin sukses berdiet. Apa saja?