Selama Ini Kita Salah! Dikira Menyehatkan, Minum Air Putih Sebelum Tidur Bisa Sebabkan Penyakit Serius Ini, Segera Hindari!

Noktuaria

Nokturia adalah peningkatan kebutuhan untuk buang air kecil di malam hari.

Saat tertidur, tubuh manusia menghasilkan lebih banyak hormon yang memperlambat fungsi ginjal dan menurunkan produksi urin.

Kombinasi ini mengurangi kebutuhan orang untuk buang air kecil di malam hari dan membantu mereka tidur tanpa gangguan.

Sedangkan berulang kali bangun bisa mengurangi durasi dan kualitas tidur.

Baca Juga: NGERI BANGET! Jarang Sarapan dan Minum Air Putih, Wanita ini Simpan 2.000 Batu Empedu dalam Tubuhnya

Baca Juga: Seorang Pria Minum 1 Galon Air Putih Setiap Hari Selama Sebulan, Di Hari ke-30 Langsung Merasakan ini Pada Tubuhnya

Bukan hanya itu saja, noktaria ini juga punya risiko lain.

Ketika tidur seseorang terganggu oleh nokturia, dapat memiliki dampak signifikan pada kualitas hidup mereka.

Ingatan, konsentrasi, dan suasana hati seseorang dapat dipengaruhi secara negatif karena kurang tidur.

Bukan hanya itu, nokturia juga bisa meningkatkan risiko penyakit.