Selama Ini Kita Salah! Dikira Menyehatkan, Minum Air Putih Sebelum Tidur Bisa Sebabkan Penyakit Serius Ini, Segera Hindari!
Sajiansedap.com - Air putih menjadi salah satu minuman yang dianjurkan untuk dikonsumsi setiap hari.
Bukan rahasia lagi bila air putih memiliki banyak manfaat bagi tubuh dan kesehatan.
Setiap hari, kita diwajibkan minum dua liter air putih agar organ dalam tubuh bisa bekerja dengan baik.
Baca Juga: Jangan Kaget! Makan Pisang dan Segelas Air Sebelum Tidur Bikin Tubuh Alami Perubahan Menakjubkan Ini
Eits, tapi manfaat ini hanya bisa kamu rasakan bila mengonsumsi air putih dengan cara yang tepat.
Salah satu yang harus dihindari adalah banyak minum air putih sebelum tidur.
Bukan bikin sehat, kebiasaan ini justru bisa meningkatkan nokturia.
Apa itu nokturia?
Berikut penjelasannya.