Salah Satu Sumber Antioksidan
Enggak banyak orang yang tahu kalau ternyata air acar punya banyak kandungan vitamin C dan E, vitamin antioksidan yang sangat dibutuhkan tubuh kita.
Antioksidan sendiri berfungsi untuk melindungi tubuh kita dari radikal bebas yang bisa merusak dan mengganggu kesehatan tubuh kita.
Selain itu, vitamin C dan E sangat bagus sebagai peningkat sistem imun tubuh, nih.
Baca Juga: Resep Telur Acar Kuning Enak, Kreasi Telur yang Bikin Makan Lebih Lahap
Baca Juga: Rutin Minum Air Acar Tiap Hari, Siapa Sangka Efek Tak Terduga Ini Akan Dirasakan Oleh Tubuh!
Mengontrol Gula Darah
Studi dalam Journal of Diabetes Research ternyata menemukan bahwa orang yang minum sedikit air acar setiap hari sebelum makan ternyata membantu mengontrol gula darah lebih baik.
Kalau sudah begini, tubuh enggak bakalan gampang kena diabetes tipe 2, kebutaan, kerusakan jantung, hingga penyakit ginjal!
Berpengaruh banget buat kesehatan kita kan?