Gak Nyangka! Kondisi Dapur Berantakan Bisa Menyebabkan Kenaikan Berat Badan, Mengapa Demikian?
Sajiansedap.com -
Apakah anda merasa sudah melakukan diet tapi tetap berat badan tidak turun?
Malah semakin parah dan bertambah berat badan.
Ternyata naiknya berat badan tidak hanya datang dari makanan, lo.
Melainkan bisa datang dari lingkungan sekitar.
Salah satunya adalah dapur yang berantakan.
Lo, memangnya apa hubungannya dapur berantakan dengan berat badan yang naik?
Simak penjelasannya bersama-sama, yuk!
Dapur Berantakan = Stres
Penemuan ini adalah berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan oleh Cornell University’s Food and Brand Lab yang terletak di New York, Amerika Serikat.
Penelitian ini terdiri dari 98 orang wanita yang semuanya diminta untuk menunggu seseorang selama 10 menit di dalam dapur.
Mereka dibagi 2 kelompok, di mana satu kelompok menunggu di dalam dapur yang berantakan, dan satu kelompok lagi menunggu di dalam dapur yang rapi dan bersih.
Baca Juga: Resep Tumis Taoge Kucai Enak, Menu Pelengkap Praktis Untuk Malam Hari
Baca Juga: Cara Membersihkan Getah Labu Siam, Jadi Super Mudah Kalau Pakai Trik Ini
Pada dapur yang kotor, terdapat tumpukan koran, piring kotor, dan juga telepon yang terus berdering.
Sambil menunggu, kedua kelompok tersebut disuguhi sepiring biskuit, wortel, dan kukis.
Hasilnya, kelompok yang menunggu di dapur berantakan makan 2 kali kukis lebih banyak daripada yang berada di dapur bersih.
Lenny Vartanian selaku profesor psikologi di universitas yang sama menjelaskan mengapa hal ini bisa terjadi.
Menurutnya, berada di lingkungan yang berantakan akan mengacaukan diet yang telah dijalani.
Tidak ada yang suka melihat dapur berantakan dan tentu saja itu akan menjadi beban pikiran.
Baca Juga: Stop Pakai Blau! Bahan Dapur Ini Ampuh Putihkan Baju Menguning dan Noda, Seperti Beli Baru!
Beban pikiran inilah yang akan berakumulasi jadi stres yang jadi penyebab hampir semua orang makan secara berlebihan.
Soalnya saat stres, hormon kortisol akan lepas dan mengacaukan rasa lapar yang kita rasakan.
Otak akan cenderung berpikir jika semua hal berantakan, maka tidak ada gunanya menjalani pola makan yang rapi.
Namun hal ini bisa dicegah dengan membereskan dapur.
Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :
Membereskan dapur bisa jadi terapi sekaligus olahraga untuk membakar lemak yang menumpuk.
Dengan begini, dapur rapi, berat badan pun turun.
Selalu ingat untuk membereskan dapur setelah digunakan.
Jangan biarkan berantakan dalam waktu yang lama, bisa-bisa bukannya beres, benda yang menumpuk malah bertambah.
Jadi, sudah siap untuk membereskan dapur?
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini