Enggak Usah Khawatir, Begini Tips Rahasia Masak Mie Instan Agar Lebih Sehat! Gampang Banget Cuma dengan 3 Langkah Ini

Efek Mi Instan Bagi Tubuh

Dilansir dari Grid.ID, menurut data dari World Instant Noodles Association di tahun 2017, Indonesia ternyata masuk dalam salah satu negara yang masyarakatnya gemar menyantap mi instan.

Dalam urutan peringkatnya Indonesia berada di peringkat nomor 2 setelah Tiongkok.

Menurut jurnal yang sama, diketahui jika dalam setahun masyarakat di seluruh penjuru dunia setidaknya mengonsumsi 102,7 miliar porsi mie instan.

Baca Juga: Makan Pisang dan Jeruk Demi Hidup Sehat, Pria ini Malah Lumpuh Mendadak hingga Dirawat di Rumah Sakit

Baca Juga: Renggut Nyawa Menantu Hatta Rajasa di Usia 27 Tahun, Bumbu Dapur Kesayangan Ibu Rumah Tangga ini Bisa Jadi Penyebab Kanker Kulit

Hanya saja perlu diperhatikan jika konsumsi mi instan yang terlalu banyak akan berbahaya bagi kesehatan.

Dilansir dari Healthline.com, mi instan memiliki kandungan Monosodium Glutamat (MSG) yang berbahaya bagi kesehatan otak.

Bagi mereka yang terlalu sering mengkonsumsi mi instan, tanpa disadari akan merasakan gangguan kesehatan.

Gangguan yang mungkin akan dialami seperti sakit kepala, mati rasa di beberapa bagian tubuh dan bahkan kesemutan yang berkepanjangan.

Penasaran kan bagaimana cara memasak mie instan agar kandungan MSG yang berbahaya itu hilang?