2. Kandungan asam omega-3 lebih tinggi
Selanjutnya, telur bebek juga memiliki kandungan asam omega 3 yang lebih tinggi dibandingkan dengan telur ayam.
Omega-3 yang lebih tinggi, yaitu 71,4 miligram daripada ayam yang hanya 37 miligram.
Asam omega 3 ini dibutuhkan untuk menjaga kesehatan kulit dan otak.
Kamu bisa mengonsumsi telur bebek secukupnya untuk mendapatkan manfaat satu ini.
Baca Juga: Waspada! Sering Konsumsi Telur Mentah Bisa Berikan Efek Samping yang Tidak Main-Main
3. Kadar proteinnya lebih tinggi
Protein jelas diperlukan setiap hari agar tubuh dapat rutin memperbaiki dan mempertahankan bagian-bagian sel atau tubuh yang rusak.
Sumber protein terbaik karena mudah dicerna adalah telur, baik telur ayam ataupun bebek.
Protein merupakan salah satu nutrisi yang diperlukan tubuh untuk memperbaiki bagian-bagian sel tubuh yang rusak.
Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :