Dijamin Enggak Bakalan Nyesel Mandi Air Dingin di Pagi Hari, Manfaatnya Ternyata Tidak Main-main!

6. Mengurangi Stress

Mandi air dingin di pagi hari dapat meningkatkan toleransi tubuh akan stress, bahkan penyakit.

Hal ini karena saat kita terbiasa mandi menggunakan air dingin, antioksidan bernama gluthatione, akan membuat zat antioksidan lain bekerja secara maksimal.

Kinerja zat antioksidan dalam tubuh yang maksimal, dapat membuat kita lebih tahan akan tekanan stress yang datang.

Baca Juga: Sering Disepelekan, Beras dengan Ciri Ini Ternyata Pantang Dikonsumsi Karena Sudah Busuk! Efeknya Mengerikan Kalau Tetap Dimakan

7. Menghilangkan Depresi dan Bad Mood

Mandi air dingin juga dapat menghilangkan depresi dan bad mood kamu.

Ketika reseptor kulit menerima dinginnya air, maka pada saat yang sama, reseptor itu akan mengirimkan sinyal yang besar ke otak.

Manfaatnya, otak akan menciptakan efek seperti anti depresan, yang akan menghilangkan pikiran depresi dan memperbaiki mood kamu.

Jadi, kamu masih tidak mau mandi air dingin di pagi hari? (*)

Baca Juga: Resep Bakso Ayam Goreng Enak Ini Cocok Untuk Lauk Dan Pelengkap Sekaligus

Baca Juga: Bukan Hanya Bikin Melek, Siapa Sangka Kalau Minum Kopi dengan Aturan Seperti Ini Ampuh Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Artikel ini telah tayang di grid.id dengan judul 7 Manfaat Mandi Air Dingin di Pagi Hari, dari Memberikan Energi hingga Menurunkan Berat Badan!