Penderita Penyakit Jantung Wajib Baca! Makan Mangga Mentah Ternyata Bisa Memberikan Manfaat Luar Biasa Bagi Kesehatan
Sajiansedap.com - Salah satu keistimewan hidup di negara tropis seperti Indonesia adalah melimpahnya berbagai macam buah.
Apakah buah favorit anda mangga?
Tidak hanya mangga yang telah masak, orang Indonesia juga suka makan mangga yang mentah atau setengah matang loh.
Baca Juga: Cuma Minum Air Rendaman Daun Mangga Di Pagi Hari, 5 Hal Luar Biasa Ini Akan Terjadi dalam Tubuh!
Biasanya mangga mentah akan dimakan dengan dicocol garam, gula, atau ditambah sambal rujak.
Nah, ternyata mangga mentah memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.
Penasaran kan apa saja?
Berikut Ulasannya Untuk Anda.
1. Menyembuhkan masalah perut
Apakah anda sering mengalami sakit perut?
Mangga mentah dikonsumsi untuk mengatasi gangguan pencernaan, yang cenderung naik selama musim panas.
Mangga mentah sering diresepkan untuk orang-orang dengan morning sickness, sembelit, dan diare.
Baca Juga: Resep Puding Busa Mangga Enak, Kudapan yang Lembutnya Membuai Lidah
Baca Juga: Resep Ikan Sambal Mangga Enak Bikin Makan Malam Terasa Lebih Sempurna
2. Baik untuk jantung
Mengandung niasin membuat mangga mentah buah yang sehat untuk jantung.
Niasin mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan memperbaiki kadar kolesterol darah.
3. Meningkatkan kesehatan hati dan usus
Mangga mentah sangat bagus untuk hati, dan diyakini dapat mengobati penyakit hati.
Mengunyah potongan mangga mentah mengawali sekresi empedu ke dalam usus kecil.
Ini akan meningkatkan penyerapan lemak dan juga membunuh mikroba berbahaya yang ada dalam makanan.
Baca Juga: Resep Ayam Penyet Sambal Mangga Enak, Asam Dan Pedasnya Bikin Mata Merem Melek
4. Melindungi dari panas intens dan dehidrasi
Minum jus mangga mentah selama musim panas adalah pilihan yang tepat.
Minuman ini mengurangi efek dari panas yang hebat dan mencegah dehidrasi, dengan menghentikan hilangnya natrium klorida dan zat besi yang berlebihan dari tubuh.
Mineral-mineral tersebut cenderung keluar melalui keringat selama musim panas, membuat Anda dehidrasi.
Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :
5. Memberi dorongan energi
Makan mangga mentah menghilangkan rasa kantuk di sore hari yang sering terjadi setelah makan.
Ini karena mangga mentah memberi tubuh Anda dorongan energi yang membangunkan dan membantu Anda bekerja dengan baik.
Baca Juga: Enggak Nyangka, Cuma Rutin Makan Mangga Di Pagi Hari, 5 Hal Luar Biasa Ini Akan Terjadi dalam Tubuh
Di India, melansir ndtv.com, orang-orang membuatnya menjadi minuman yang disebut Kairi ka panna.
Bahan-bahan seperti garam hitam, bubuk jinten, dan bubuk jahe ditambahkan kedalamnya.
Baca Juga: Resep Jus Mangga Wortel Enak, Pilihan Utama Untuk Melepas Dahaga
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
Artikel Telah Ditayangkan di intisari.grid.id dengan Judul, Anda Suka Makan Mangga yang Belum Matang? Lanjutkan, ini 5 Manfaat Dibaliknya