Waspada! Ternyata Minum Air Putih Sebelum Tidur Bisa Timbulkan Hal Fatal Ini, Hindari Mulai Sekarang

Bahaya Minum Air Sebelum Tidur

Pernahkah Anda mendengar nokturia?

Nokturia adalah gejala di mana meningkatnya dorongan untuk buang air pada malam hari.

Baca Juga: Cuma Minum Air Rendaman Daun Mangga Di Pagi Hari, 5 Hal Luar Biasa Ini Akan Terjadi dalam Tubuh!

Baca Juga: Rutin Minum Air Rebusan Daun Jambu Biji Ternyata Khasiatnya Tak Kalah dari Obat! Ampuh Cegah Penyakit Mematikan ini

Hal ini bisa disebabkan karena kita minum air sebelum tidur.

Saat tidur, tubuh memproduksi hormon yang dapat memperlambat fungsi ginjal.

Dengan begini, produksi urin pun jadi menurun.

Keduanya akan menurunkan keinginan untuk buang air kecil saat tidur dan kita pun dapat tidur dengan nyenyak.

Nah, kalau kita minum air sebelum tidur, dua mekanisme tubuh tersebut tidak akan berjalan dengan sempurna.

Akhirnya kita jadi sering terbangun ditengah malam dan memperburuk kualitas tidur kita atau yang disebut dengan nokturia.

Baca Juga: Awas! Minum Air Es Saat Kepedasan Bisa Timbulkan Masalah ini untuk Kesehatan! Hati-hati

Baca Juga: Jangan Anggap Remeh, Minum Air Hangat Saat Kondisi Tubuh Seperti Ini Bisa Hilangkan Racun Dalam Tubuh

Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini