Wanita Harus Tahu! Cuma Rutin Konsumsi Bubuk Daun Kelor, Segudang Manfaat Ini Akan Terjadi Pada Tubuh! Enggak Bakal Nyangka

Manfaat Daun Kelor

1. Memberikan nutrisi untuk tubuh

Daun kelor adalah sumber vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.

Dalam sekitar 20 gram daun kelor yang telah dipotong-potong, terkandung nutrisi sebagai berikut:

Protein: 2 gram

Vitamin B6: 19% dari rekomendasi konsumsi harian

Vitamin C: 12% dari rekomendasi konsumsi harian

Baca Juga: Sakit Mata Bisa Disembuhkan hanya dengan Rebusan Daun Sirih? Berikut Fakta Sebenarnya

Baca Juga: Rutin Minum Air Rebusan Daun Kemangi, Ternyata Mujarab jadi Obat Alami Berbagai Penyakit Berbahaya Ini!

Zat besi: 11% dari rekomendasi konsumsi harian

Riboflavin (vitamin B2): 11% dari rekomendasi konsumsi harian

Vitamin A: 9% dari rekomendasi konsumsi harian

Magnesium: 8% dari rekomendasi konsumsi harian

2. Kaya akan antioksidan

Antioksidan berfungsi untuk melindungi tubuh dari radikal bebas.

Kadar radikal bebas yang terlalu tinggi, dapat meningkatkan risiko terhadap berbagai penyakit seperti diabetes melitus tipe 2, hingga penyakit jantung.

Baca Juga: Coba Minum Campuran Daun Seledri dan Air Mendidih 30 Menit Sebelum Makan, Hal Fantastis Ini Akan Terjadi Pada Tubuh Anda! Enggak Bakal Nyangka

Baca Juga: Cuma Minum Air Rendaman Daun Mangga Di Pagi Hari, 5 Hal Luar Biasa Ini Akan Terjadi dalam Tubuh!