Trigliserida Rantai Menengah (MCT) adalah jenis lemak terpenting, yang ditemukan dalam minyak kelapa.
MCT dapat membantu meningkatkan kinerja kognitif pada lansia yang menderita penyakit Alzheimer.
Alzheimer sendiri mirip dengan demensia atau pikun.
Namun bedanya penyakit ini juga membuat penderitanya kehilangan kemampuan berpikir dan berbicara
Baca Juga: Penderita Kolestrol Wajib Tahu, Siapa Sangka Kencur Mentah Bisa Jadi Obat Alami, Wajib Dicoba!
Sayur brokoli Kaya akan nutrisi penting seperti Vitamin K, yang dapat membantu meningkatkan kemampuan kognitif.
Brokoli mengandung Choline yang dikenal untuk meningkatkan memori.
Brokoli mengandung banyak asam folat yang dapat membantu mencegah Alzheimer dan bahkan dapat menahan perasaan depresi.