2. Makan lebih sedikit
Percaya atau tidak, kita seringkali menyalahartikan sinyal tubuh yang haus dengan sinyal tubuh yang lapar.
Karena itu, minum air yang cukup akan membuat perut lebih terisi dan kemungkinan makan banyak akan lebih berkurang.
Kita juga akan lebih sedikit “ngidam” makanan soda atau snack kurang sehat lainnya.
Baca Juga: Miris! Nenek Ini Hidup Sebatang Kara dan Hanya Minum Air Rebusan Batu Agar Bisa Bertahan Hidup
3. Detox tubuh
Minum lebih banyak air berarti lebih banyak buang air kecil.
Tidak masalah sama sekali, lo.
Mungkin sedikit repot bolak balik toilet.
Tapi, percayalah, proses buang air kecil adalah proses membuang racun dari dalam tubuh.
Jadinya, detox tubuh pun bisa dibilang berjalan lancar.