4. Menyembuhkan sakit kepala
Ilustrasi Sakit Kepala
Sakit kepala?
Coba minum dulu segelas air sebelum buru-buru minum obat.
Pasalnya, dehidrasi jadi salah satu penyebab paling umum sakit kepala.
Jadinya, minum 2 liter air sehari bisa jadi obat alami mengatasi dan mencegah sakit kepala.
5. Mencegah sembelit
Faktanya, kekurangan air bisa menyebabkan kita susah buang air besar, lo.
Soalnya, serat butuh air untuk bisa dicerna dalam usus.
Karena itu, minum 2 liter air sehari akan sangat membantu memperlancar pencernaan.
Bagaimana? Jadi tertarik kan untuk minum 2 liter air dalam sehari?
Siapa tahu, masalah kesehatan Anda bisa sembuh dengan cara alami ini.
Yuk, hidrasi tubuh dengan baik mulai dari sekarang.